バレエ治療院|アキレス腱,ハムストリング,ふくらはぎ,股関節,膝,腰の治療,バレエ整体,ターンアウト改善,バレエの解剖学,新宿,代々木|鍼灸スペースあんじゅ

バレエ治療院、ケガを治すバレエ鍼灸、歪みを整えるバレエ整体、軸を見直すパーソナルトレーニング、バレエ解剖学講座。バレエ治療院鍼灸スペースあんじゅ@東京代々木

バレエ治療院,鍼灸・整体・ターンアウト改善・解剖学,渋谷区代々木,鍼灸スペースあんじゅ

【テーマ】
■■骨で踊ろう■■
■■クライアントボイス・なう■■
■■バレエジュニアのカラダづくり■■
■■バレエ・ダンス考察■■
■■バレエ鍼灸ヒストリー■■

5月21日日曜日! 今年も日本バレエワークアウト協会の指導者更新研修を担当しました。 今回のテーマは、「バレエワークアウトの効果を人のライフサイクルから解剖する」でした。   ダンスやエクササイズする人口は増えていて、バレエ人口は40万人*1、ストリートダンス人口は600万人*2、と発表されています。 今の日本でバレエやダンスをしている人口、世代は広がっているんですね。 &n... [全文を読む]
Posted at 22:49
おはようございます。   先週、木曜日に治療していただいたKです。   金曜日にはまだ多少、痛みがありましたが土曜日には痛みがなくなり、月火の男性とのリハーサル、無事に終えることができました。     --------------------------------------- 市川先生 昨日も治療ありがとうございました... [全文を読む]
Posted at 10:53
 4月うれしい報告が届きました。   市川先生! おはようございます☀ 無事カナダのサマープログラム参加できることになりまさした! 次は7月からのサマープログラム1ヶ月間に向けて頑張ります!   本当にありがとうございました!!   Mさん   今年1月~3月、バレエスクールの特別クラスや夏の講習会に... [全文を読む]
Posted at 10:36
自分でどんなに調整しても、どうしても後少し足りない感じが、ピタリとはまって、すごく楽になったんです。あの感覚をもっとキープしたいんだけど。   カンパニーダンサー Sさま    バレエ鍼灸で、膝や腰の不調が治ってきたダンサー Kさん。ケガの最盛期が過ぎると、治療の最後に少し動かしてラインを整えていくことがあります。その感覚がとても良か... [全文を読む]
Posted at 11:24
解剖学講座を受けたH先生の感想です。   解剖学楽しかったです。自分のカラダではできるんですが、どうすればうまく伝えられるんだろうと本も読んでみたことあるんですが、具体的にしかも踊りで学んでいくから分かりやすかったです。 (実際にクラスで)カラダを支える支点を伝えたら、すごく動きやすくなってるのが見てて分かります。高齢な方の場合だと回るのはやらせてないんですが、... [全文を読む]
Posted at 10:05
トップページにも載せましたが、昨夏の開催した講習会を2017年もおこないます。 今回は、バレエの先生やインストラクターが勉強する『解剖学』の一部を分かりやすくして、識ってもらう時間を作ります。   なんでこのようなスタイルにしたか、なのですが、ずっと悩んでいたのです。 今、とても多くの大人の方がバレエを習っています。それも、40代以上、50代60代の方が初めて習う方が増えているよ... [全文を読む]
Posted at 15:06
こんな映像を見たことがありませんか? 『何人かでバスケットボールをパスしあうなかで、何回パスが行き交ったか数えるテスト映。終わったあとで、パスの回数を答えるのですが、もう一つ質問があるのです。ちょっとやってみませんか?   注意力テスト ( インフレームでは載せられないようなので、クリックしてください)   これは、注意力テストと言われるものなのですが、何かに集中し... [全文を読む]
Posted at 11:48
                   こんにちは。ご無沙汰しております。ドイツに来て、3ヶ月が経とうとしてます。やっとレッスンで注意されていることが理解できるようになってきました。 レッスンはワガノワバレエ学校を卒業した先生が教えてくださっています。難しいですが、正しい筋肉を使えるように意識しています。今は、シンデレラ公演の最中です!今回、私はありがたいことに主役をいただけ... [全文を読む]
Posted at 10:04
骨盤周りの筋肉の付き方がやっと頭の中でイメージ出来るようになりました!ターンアウトで使う筋肉など今まではボヤッとしていたのものが、理解してからは意識して使えるようになり、教えでも伝えやすくなりました。   バレエ教師 Iさま               ... [全文を読む]
Posted at 10:44
え〜何時にないこの感じ。右の骨盤のここがいつも引っかかってたのに、久々にこの感じ、気持ちいい〜みんな、元気な時にこの感じ味わってほしい‼︎   ダンサー・バレエ教師 Kさま               と思わず口にしたKさん。今年4回目の舞台となる来月のパ... [全文を読む]
Posted at 10:18
今日のコンクールの時の写真が届きました。コンクールの後のお話で、教室の先生からNBAの時よりもすごく上手になったとほめてもらいました。あんじゅのおかげです、本当に感謝しています。Oさんのお母様より                   自分では一生懸命... [全文を読む]
Posted at 10:23
オーディションに合格!  [2017年03月04日]
AMスチューデンツのオーディションの発表があり、無事、合格することができました。先生に痛みを取っていただいたり、姿勢や関節の使い方について丁寧にご指導頂けたおかげです。本当にありがとうございます。今、やっとスタート地点に立ち、これからたくさんの練習に励んでいくことになりますが、引き続き、ケアとご指導をよろしくお願い申し上げます。   Aさんのお母様より ... [全文を読む]
Posted at 10:11
市川先生昨日はありがとうございました。早速レッスンで腕のアライメントのことを取り入れてみました。大人の生徒さんも皆さん不思議そうに、でもいつもと違う感覚を楽しんでいらっしゃいました。   元カンパニーダンサーTさま                 ... [全文を読む]
Posted at 12:04
45度×2、が何故膝押し防止になるのでしょうか?そもそも何故、膝押ししてしまうのでしょうか?レッスンでは膝は伸ばしてと指導されますが、決して押していいとは言われません。先生にもこれが謎なのですよね。実は、膝を膝蓋骨と考えてしまうことからこの膝押しが始まってしまうと言ってもいいでしょう。でも膝のお皿って元々でてるんですよ。これをどうやって伸ばせばいいの?と思いますよね。その結果、膝を後ろ... [全文を読む]
Posted at 11:03
膝押しのクセが直らないとどうなるか? をみていきましょう。   「膝を伸ばして!」と耳にした途端、知らぬうちに後ろ体重=膝押しがクセになってしまう。この状態を解剖学的に診ると、こんなことになるのです。   膝を後ろに押す →膝上にある筋肉・大腿四頭筋に余分な負荷がかかる   →膝下後ろにある筋肉・腓腹筋にも余分な負担がかかる &n... [全文を読む]
Posted at 23:18
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