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ゆがみ解消のコツとツボ

バレエ治療院あんじゅがお届けする読むバレエセラピー
バレエ・ダンスのための『コツとツボ』の解説です。

ターンアウトのためにはカラダを固めないことが大切。楽に踊れる方法、それはカラダを支える点を意識することです。その方法をお伝えしています。

ツボの名前は覚えなくていいです。
それより、それぞれの場所を確認して自分のカラダで記憶していきましょう。

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【腕のラインを美しく~】  [2013年02月03日]
前回までの第4回と5回は、
背中・肩からのラインについてとりあげています

今回第6回は、腕のライン

肘を落とさない綺麗な腕のラインをつくるコツは
こちらのツボです

前回取り上げた
きょくせん(脇の真ん中)

ろうきゅう(手の平ほぼ真ん中で、薬指よりの位置)

腕のラインは
肩→肘→手首→指のラインが
川が流れているように下におりているととても美しく見えます

この時肘が下に落とさないようにするのが大切なのですが
この二つのツボを意識すると綺麗なラインを保ったまま肘も落ちないのです♪






Posted at 21:52
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