バレエ鍼灸、バレエ整体、ターンアウト改善、解剖学講師兼フロアバレエ資格者による施術、アキレス腱痛、足首の捻挫、三角骨障害、股関節痛、膝痛、アラベスクラインの修正、フィギュア、新体操、シンクロジュニアの開脚改善、東京、代々木、バレエ治療院、鍼灸スペースあんじゅ

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骨で踊ろう

こんなに軽くなるとは思っていなかった⁈ バレエ鍼灸の感想
『こんなに軽くなるとは思いませんでした』と驚きの声を上げてくれたのは、Sさん。 『じゃあ、どんな風だと予想してたの?』と聞いてみました。そうしたら、『痛みが少し取れるくらいにはなるだろうな、...
2019/01/17 10:01:00

トレーニングは自分を知ること
昨年はロシアのダンサーさんの治療から始まりましたが、今年はロシアのバレエ学校に留学しているジュニアのトレーニングからスタートでした。そして、先週は、カナダとドイツに留学中のジュニアがカラダ作りの見直し...
2019/01/16 10:25:00

今年初のアスティエクラスで想う
13日日曜日、今年のアスティエクラスも始まりました。中学生から大人まで、バレエ・ダンス経験のある方が参加しています。カラダが温まりにくい、冬の午後一なので、上半身をほぐすエクササイズをたくさんいれまし...
2019/01/15 13:24:00

2019年 今年も骨で踊りましょう
2019年 新年明けましておめでとうございます。  あんじゅは今日から始動です。今年もケガや不調を解消して、バランスのとれた踊りを目指していきましょう。 私としては、お休み中にレッ...
2019/01/05 10:04:00

ターンアウトアップの内容を紹介します
前回、開脚して脚抜けができた小学生のことを紹介しましたが、彼女と同じように、3、4歳の頃からバレエを習ってきているのにカエルストレッチやスプリッツ、開脚が苦手なジュニアはたくさんいるようです。ずっと習...
2018/12/31 00:06:00

2019年も、バレエジュニアの頑張りをサポートします
2018年の年の瀬、いろいろなご報告をいただいています。カラダの使い方を見直したいとあんじゅにきている小学生のYさん。無理に力を入れて頑張るのではなく、力が抜けるコツに気づき始めているようです。 先日...
2018/12/30 00:00:00

治療+トレーニング後のうれしいご報告をいただきました
痛みがあって、踊りにくい治らないのではないか、、と不安な気持ちになりますね。この時に大切なのは我慢して踊るのではなく、痛みに向き合うこと。そして痛みの原因を突き止めることです。 多くのケース...
2018/12/25 10:40:00