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骨で踊ろう

ストレッチ、どう伝える?どうすればいい?
昨日質問されたことがありました。その内容はとっても大事なので、こちらでも紹介しますね。お題は「ストレッチについて」です。この時は、バーが終わった後のリンバリングをどうとらえるか?についてでした。&nb...
2017/09/22 12:08:00

ダンサーと肉体の変化
・脚の筋肉はしっかりしているのに、上半身や腕の筋肉がやわくなっている。・このところ、足首、膝、股関節などにだるさを感じやすくなった。・右のグランパデシャは180度開くのに、左は開かなくなっている。・以...
2017/09/18 13:52:00

アンドゥオールの悩みと、丸くなる背中との関係性
この夏もたくさんのジュニアがアンドゥオールの改善に通ってきています。あんじゅでは初診時に、股関節の可動域など、アンドゥオールに欠かせないカラダの状態を診るのですが、悩んでいる原因、実は股関節ではなく、...
2017/08/15 23:25:00

カラダバレエ留学合格!
市川先生、合格しました。 の連絡がありました。Mさん、とうとうやりました‼︎本当におめでとうです。  市川先生、合格しました お返事ありがとうございます!残すと...
2017/07/28 12:59:00

カナダのバレエ学校にも通ずるバレエアナトミー
 市川先生おはようございます今週はプログラム専用のワークショップでした!ポールドブラから基礎をみっちり解説しながらのレッスンとかをやったりしました、ざっくり学んだことをいうと、まずは、アーム...
2017/07/23 14:22:00

メソッドとつながるターンアウトアップ+プラス
カラダのつながりが明確になってます。いままで、メソッドで教わってきたこと全てにつながってきた感じがしてます。 元カンパニーダンサー M・Tさま  長年踊ってきたけれど、このところ何故かしっく...
2017/06/23 11:57:00