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骨で踊ろう

開脚・ターンアウトを阻む足のゆびの力をどう抜くか
先日の土曜日は、パーソナルセッション【ターンアウトアップ+プラス】が多い日でした。 そして、受けた方の4人の悩みの元も四者四様なのですが、結局原因を突き詰めていくと上半身の支え不足に至りました。&nb...
2018/09/24 10:32:00

ターンアウトアップ+プラス 感想いただきました
8月にターンアウトアップ+プラスを受けたジュニアのお母さまから感想をいただきました。  市川先生本日、お世話になりました、今日は、多くの学びを本当にありがとうございました。娘も、『...
2018/08/26 10:36:00

ジャイロトニック初体験!
これまでピラティス、フェルデンクライス、ニューヨーク・シティ・バレエワークアウト(現ニューヨーク・スタイル・バレエワークアウト)、バー・アスティエなど幾つかのエクササイズを受けてきましたが、この夏体験...
2018/08/19 12:04:00

10代20代でバレエを再開すると、、、
先週、10代20代の腰痛について記事を挙げました。(10代20代の腰痛は何故起きる?)この記事で取り上げたのは、ずっとレッスンを続けているケースでしたが、他にもこの様なケースがあります。それは、再開組...
2018/08/13 10:12:00

ターンアウトアップ+プラス受講感想
この6月、ターンアウトアップ+プラスを3回受講されたジュニアの感想をいただきました。 日本に滞在中は大変お世話になりました。短期間に集中して教えて頂いたことが身体に染み込んでいるようです。&...
2018/08/03 10:14:00

伸びた膝になるために必要なこと
伸びた膝にしたいからとギュウギュウおして立っていても、ちっともバレエのラインには近づけませんよ。これは、ずっと言い続けていることです。ちょっと難しいのですが、骨にはこのような性質があるのです。ウォルフ...
2018/07/20 10:44:00