2022年5月22日
開脚改善
2022年3月18日
コラム
股関節の可動域だけが大切なのか？
2021年7月6日
ニュース
バー・アスティエクラス 次回は9月5日です
2021年5月1日
開脚改善
開脚がここまでできるとは思っていなかったです
2020年8月3日
開脚改善
開脚は全てのダンスの基本です
2020年5月14日
開脚改善
ターンアウトアップの受講感想ご紹介 ー何が変わるのかについてー
2020年4月14日
骨で踊ろう
中殿筋トレーニングの一例ご紹介
2020年4月10日
骨で踊ろう
4月9日10日自主トレ
2020年4月4日
骨で踊ろう
4月3日 お家でレッスンしてみました
2020年4月1日
骨で踊ろう
新しい年度の始まり
2020年3月23日
開脚改善
椅子開脚が改善した体操ジュニア 感想をいただきました
2016年12月6日
バレエジュニアのカラダづくり
