後ろ手持ち完成にはこれが大切！①できるようになる練習法まずふたつご紹介

後ろ手持ちができるようになるための秘訣、コツ、バレエ治療院あんじゅ

演技の技に入っている後ろ手持ちやビールマンスピン。
脚を持ちあげようと一生懸命練習するけれどなかなうまくいかない時、この2つをやってみてください。

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