ジュニアも大人も膝はもっと伸びますよ

2024年3月1日症例ケース

膝のお皿アップについては、まだまだ紹介したい内容があります。

その前にまずこちらの写真だけアップしますね。

そしてこちらは大人のケースです

踊る時に気なる膝。

きれいに伸ばしているつもりが思ったほど伸びていないのには訳があります。

【膝】を伸ばすには、膝だけ考えていては足りない、ということです。

これまでのコラムでいろいろ書いているポイントと同じです。

踊るならすっきり伸ばしたい膝、変えていきましょう～

※メニューターンアウトアップの大人版を近々アップする予定です。しばらくお待ちくださいね。

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【著者プロフィール】

市川淑宥子（ようこ）
バレエ治療院あんじゅ院長
日本バレエワークアウト協会理事

鍼灸師／フロアバレエ・バー・アスティエ講師／チェアバレエエクササイズ講師

2008年、当時はなかったバレエ・ダンスのための鍼灸治療をスタートさせ、「バレエ鍼灸」と名付ける。現在も踊りを続ける治療家として、施術・ターンアウト改善、開脚改善などを展開。

本記事では、コンクール成績アップ、留学を希望するジュニアのターンアウト改善を指導してきた筆者が、ターンアウトしにくい原因とその解決法を紹介します。