踊り続けたい！をサポートする治療院｜フロアバレエ指導歴9年の院長がケガや痛み苦手を解消していきます|東京・代々木・バレエ治療院あんじゅ
バレエ治療院あんじゅ
090-9362-0080
休診：金・日・祝
症状別・悩み別メニューの選び方
部位別・テクニック別にオススメメニューが見られるようになっています。
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| バレエ鍼灸 | バレエ整体 |
| ターンアウトアップ | 開脚改善／チア・フィギュア・新体操 |
| 大人専科アンドゥオール・プラス | フロアバレエクラス |
踊り続けたい！をサポートする治療院｜フロアバレエ指導歴9年の院長がケガや痛み苦手を解消していきます|東京・代々木・バレエ治療院あんじゅ
【メニューの選び方】
部位×症状
テクニック×症状
ストレッチ×症状
日常生活の動き別
解剖学・運動学編
予約方法
部位×症状 メニューの選び方
| 部位 | 症状 | ||
| ◇ | 膝 | ◇ | 痛みがある |
| ◇ | 股関節 | ◇ | 熱感がある |
| ◇ | 腰、背中 | ◇ | 腫れている |
| ◇ | ふくらはぎ | ◇ | 動かせない |
| ◇ | 足首、アキレス腱 | ◇ | レッスンに支障がある |
| ◇ | あばら、脇 | ◇ | 日常生活でも支障がある |
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例 膝が痛くてはれぼったい／股関節周りが痛くて動かしづらい／捻挫した／アキレス腱が痛い／ふくらはぎの肉離れになった.／リフトで脇を痛めた／坐骨・大転子周りが痛くて座っていられない／腰が痛くてしゃがむのがつらい など
例 膝が伸びにくい／つけ根が引けて反り腰になる／股関節が硬い／ふくらはぎがパンパンで固まる／つま先を伸ばすと足首がつまる／カンブレになると脇が伸びない など主に動かしづらさ、伸びにくさがあるケース
テクニック×症状 メニューの選び方
| ◇ | プリエ | ◇ | グランプリエ |
| ◇ | パッセ・クペ | ◇ | アラベスク |
| ◇ | ディヴェロッペ | ◇ | アティチュード |
| ◇ | プティソーテ・アレグロ | ◇ | グランジャンプ |
| ◇ | ルルヴェ | ◇ | ポワント |
| ◇ | ターンアウト | ◇ | カマ足・甲・内足 |
| ◇ | Y字・Ｉ字 | ◇ | 後ろで持ち・バックル |
| ◇ | スパイラル | ◇ | ジャンプ |
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ストレッチ×症状
| ◇ | 横開脚 | ◇ | たて開脚 |
| ◇ | カエルストレッチ | ◇ | ブリッジ |
| ◇ | その他ストレッチ | ◇ | 個々のテクニック |
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日常生活の動き編
| ◇ | 階段の上り下りに支障がある |
| ◇ | 靴や靴下をはく時に支障がある |
| ◇ | 背中が反れない・前屈できない |
| ◇ | 首が回らない |
| ◇ | 正座ができない |
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解剖学・運動学編
| ◇ | 興味がある・追求したい |
| ◇ | ヒントがほしい・探している |
| ◇ | 実践してみたい |
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メニューバレエの解剖学 バレエアナトミーは現在リニューアル中です。 アップデートされるまでしばらくお待ちください。
予約方法
メニューごとの予約フォームがあります。
１. それぞれのバナーボタンをクリック
２. ページ下の予約フォームに進んむ
３. 予約フォームの中からメニューを選ぶ
４．必要事項を記入する
５．今月の予約状況を確認のうえ、日程時間を選択する
６．内容を確認してから送信ボタンを押して送信する
※ 不明点があるときは、直接お電話ください
＞＞＞電話：090-9362-0080
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