2020年9月14日
コラム
2020年9月9日
コラム
コンクールの結果お知らせいただきました－ターンアウトアップの結果ご報告
2020年8月9日
骨で踊ろう
踊るカラダに必要な４つのポイントを解説 オススメエクササイズもご紹介
2020年8月8日
開脚改善
スプリッツもダンスの基本です
2020年8月7日
開脚改善
骨盤と開脚の関係を見直す
2020年7月21日
バレエジュニアのカラダづくり
カラダの成長で踊りづらくなる、その解消法とは
2020年6月7日
骨で踊ろう
レッスン復帰して気づいたこと そして新しいメニュー【バレエ整体】スタートの予告
2020年6月6日
開脚改善
カラダのコントロールを見直すなら今が最適です！
2020年5月14日
開脚改善
開脚・スプリッツ－何がどう変わるのか？
2020年5月3日
骨で踊ろう
カフレイズ・アキレス腱伸ばし・甲出しエクササイズ 効果的におこなうコツ！
2020年4月18日
骨で踊ろう
4月18日の自主トレでの気づき『クロスすること』
2020年4月13日
骨で踊ろう
