2020年4月13日 骨で踊ろう

長座・ポワントで座れていますか？4月13日の自主トレ

 

2020年2月21日 コラム

【ジュニアの早すぎるポワント】　バレエの先生にお願いしたい こと

 

2016年12月6日 バレエジュニアのカラダづくり

バレエジュニアのカラダづくり（1）(2020年3月8日更新)