2020年12月22日
開脚改善
2020年9月9日
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これを続けていると踊りづらくなる２つのこと
2020年4月13日
骨で踊ろう
長座・ポワントで座れていますか？4月13日の自主トレ
2020年2月21日
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【ジュニアの早すぎるポワント】 バレエの先生にお願いしたい こと
2018年8月3日
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「日本で何が起きたの？」と聞かれた変化とは－ターンアウトアップ感想
2018年5月6日
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海外在住ジュニアのターンアウト改善
2017年12月10日
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背中を反らせると痛い 腰痛を２つのタイプで解説します
2016年12月6日
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バレエジュニアのカラダづくり（1）
2016年3月21日
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ポワント講習会 終了しました
2015年2月16日
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