2020年5月14日 開脚改善

ターンアウトアップの受講感想ご紹介　ー何が変わるのかについてー

 

2020年4月14日 骨で踊ろう

中殿筋トレーニングの一例ご紹介

 

2020年4月10日 骨で踊ろう

4月9日10日自主トレ

 

2020年4月6日 骨で踊ろう

4月6日の自主トレ　スクワットについて

 

2020年4月5日 骨で踊ろう

4月5日自主トレ続きます

 

2020年4月4日 骨で踊ろう

4月3日　お家でレッスンしてみました

 

2020年4月1日 骨で踊ろう

新しい年度の始まり