タグ: ターンアウトアップ

 

2020年7月21日 バレエジュニアのカラダづくり

カラダの成長で踊りづらくなる、その解消法とは

 

2020年6月7日 骨で踊ろう

レッスン復帰して気づいたこと　そして新しいメニュー【バレエ整体】スタートの予告

 

2020年6月6日 コラム

カラダのコントロールを見直すなら今が最適です！

 

2020年5月3日 骨で踊ろう

カフレイズ・アキレス腱伸ばし・甲出しエクササイズ　効果的におこなうコツ！

 

2020年4月18日 骨で踊ろう

4月18日の自主トレでの気づき『クロスすること』