筋肉の伸びを良くするバレエ鍼灸

2015年8月8日コラム, クライアントボイスなう

『鍼は初めてだったのに痛くなくてビックリだったんですが、それより驚いたのは終わった後ものすごく脚が軽くなっていたことです。

嬉しくて家に帰ると脚あげたり、ストレッチしちゃいました。ここにくる前は、自分でストレッチしてたんですが、どこかが邪魔したように伸びてなかったのに、今はものすごく楽に伸びてます。筋肉が柔らかいっていいですね。

Mさん

バレエ教師Ｍさんに限らず、先生になると自分のレッスン量が減ってきてしまいます。特に一人でクラスを切り盛りしているお教室だとその傾向が少なくありません。

カラダが重いな、脚が固まっているなと感じていても目の前の生徒達のことを先に考えてしまいます。

そして、教えと自分のレッスンのバランスをとるのが一番難しくなるのが発表会前。

ステージを作るために自分のレッスンを控えてしまいがち。踊る先生だって、自身のカラダを整えていく必要があるのにです。

いざレッスンとなってもガチガ、チこりこりでは、その時間がもったいない限り。少ない時間だからこそ効率よくレッスンしたいのがバレエの先生の気持ちですよね。

バレエのための鍼灸治療、「バレエ鍼灸」はカラダの芯からゆるめるので、筋肉の柔らかさの保ちが違ってくるのです。Ｍさんの言葉がこの効果を語ってくれています。

>>>バレエ鍼灸

著者：バレエ治療院あんじゅ院長市川淑宥子（ようこ）

【バレエ・ダンス専門の臨床歴：踊る・診る・教えるの３つの柱】

バレエ歴：25年（ダンス総合歴33年・今も踊り続ける治療家としての身体感覚）
治療歴　：19年（バレエ・ダンス専門治療院あんじゅ院長・腰椎滑り症の診断をきっかけに治療の道へ・日本伝統医学研修センターにて研修後、2008年バレエ鍼灸を創始して独立）
指導歴　：13年（運動療法の必要性を感じBarre au Sol バー・アスティエの資格取得2013年）
著書　　：骨盤が立てばあなたの開脚は変わる（2021年出版）
役職　　：一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事

【専門領域】
筋肉中心の解剖学では解釈しきれないアンシェヌマンやステップを踊りやすくさせるアプローチが持ち味。（内部感覚+文化背景とBarre au Solのペタゴジーが土台です）
プロの極限まで使われたカラダ、ジュニアの成長期による変化からくるやりにくさ、大人の女性が気づきにくいカラダの変化によるやりにくさを診てきました。

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