バレエジュニアのカラダづくり

 

2020年5月14日 開脚改善

ターンアウトアップの受講感想ご紹介　ー何が変わるのかについてー

 

2020年5月3日 骨で踊ろう

カフレイズ・アキレス腱伸ばし・甲出しエクササイズ　効果的におこなうコツ！

 

2020年4月25日 骨で踊ろう

カフレイズで小さな歪みを修整しよう　ハイルルヴェへの道

 

2020年4月18日 骨で踊ろう

4月18日の自主トレでの気づき『クロスすること』

 

2020年4月14日 骨で踊ろう

中殿筋トレーニングの一例ご紹介

 

2020年4月13日 骨で踊ろう

長座・ポワントで座れていますか？4月13日の自主トレ

 

2020年3月4日 バレエジュニアのカラダづくり

休校・お稽古場もお休み、その時にどうするか！

 

2020年2月21日 コラム

【ジュニアの早すぎるポワント】　バレエの先生にお願いしたい こと

 

2020年2月11日 バレエジュニアのカラダづくり

バレエで大切と考えられている甲について、どうやって育てていくか？

 

2020年1月24日 コラム

バレエコンクールに出場するジュニアをサポート　【ターンアウトアップ】

 

2019年11月8日 バレエジュニアのカラダづくり

中学受験のジュニアが気をつけておきたいこと　バレエ編

 

2019年11月2日 バレエジュニアのカラダづくり

開脚・スプリッツ楽になりました