2019年11月11日
開脚改善
2019年11月6日
開脚改善
スプリッツでつまづく原因 新体操編
2019年6月22日
開脚改善
反り腰になる原因とスプリッツ
2019年6月18日
開脚改善
バックルやスパイラルができるようにになるために大切なこと
2019年5月29日
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開脚するのに上から乗っても逆効果になる訳
2019年5月20日
開脚改善
前後開脚で骨盤が斜めになる理由
2019年5月1日
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新元号になっても開脚改善！
2019年4月23日
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開脚、脚抜けができました！の知らせ
2019年3月25日
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