コラム

 

2021年11月12日 骨で踊ろう

チェアバレエエクサ＠23日　ご紹介

 

2021年11月8日 骨で踊ろう

11月23日　チェアバレエクラス＠オンラインをおこないます～

 

2021年10月5日 コラム

脚があがる感覚をつかみたい人必見

 

2021年9月13日 コラム

踊りをつづけるための二つのメンテナンス

 

2021年9月8日 コラム

伸ばしたいのに何故伸びない？ーバレエの膝・つま先が固まる本当の原因