更新日：
コラム
更新日：
コラム
チェアバレエエクササイズ オンラインクラスおこないました
更新日：
コラム
2021年活動報告Ⅱ
更新日：
コラム
2021年5月活動報告 NYSBWインストラクター更新研修
更新日：
活動レポート
7月12日バー・アスティエクラス実施しました
更新日：
コラム
7月4日土曜日、チェアバレエエクササイズクラス担当しました
更新日：
骨で踊ろう
３ヶ月ぶりのバー・アスティエクラス。上半身を引き上げるエクササイズで開脚もすんなりできましたよ
更新日：
コラム
Stayhome期間のあんじゅ【活動報告】オンライン活用・Youtube・SNSなど
更新日：
活動レポート
チェアバレエエクササイズ研修報告
更新日：
コラム
2020年ＪＢＷＡインストラクター資格更新研修 ターンアウトと抗重力筋
更新日：
活動レポート
日本バレエワークアウト協会 インストラクター更新研修をおこないました 5月26日
更新日：
活動レポート
