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活動レポート
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コラム
7月4日土曜日、チェアバレエエクササイズクラス担当しました
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骨で踊ろう
３ヶ月ぶりのバー・アスティエクラス。上半身を引き上げるエクササイズで開脚もすんなりできましたよ
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コラム
Stayhome期間のあんじゅ【活動報告】オンライン活用・Youtube・SNSなど
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活動レポート
チェアバレエエクササイズ研修報告
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コラム
2020年ＪＢＷＡインストラクター資格更新研修 ターンアウトと抗重力筋
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活動レポート
日本バレエワークアウト協会 インストラクター更新研修をおこないました 5月26日
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活動レポート
解剖学＋フロアバレエ ー 出張講座の感想 ー
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活動レポート
インストラクター更新研修行いました
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出張講座レポート 2018年4月
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出張講座、バレエの解剖学＋フロアバレエ
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