活動レポート

 

2024年1月15日 コラム

動きの中で使える体幹とは―プランクだけでは足りない理由を紹介します

 

2023年12月5日 コラム

内側から集めてターンアウトってどういうこと？

 

2023年11月13日 コラム

膝を伸ばす、つま先を伸ばすエクササイズもあるフロアバレエクラス

 

2023年9月18日 コラム

ピルエットなど回転系のコツはどこにある？

 

2023年5月22日 コラム

活動報告　解剖学講座で取りあげた「姿勢」