2026年4月活動報告｜バー・アスティエ講習会でピルエットにつながるアップデートあり！

2026年4月、アラン・アスティエ先生をお迎えして、【バー・アスティエ】講習会が行われ、あんじゅも豊洲スタジオのクラスに参加してきました。

＞＞＞バー・アスティエって何？バレエを土台にしたフロアバークラスについて

これまでのクラスだと『床に座ったプリエ』から始まるのがほとんどだったんですが、今回はなんと『立った姿勢』からのスタート！

フレックスを使ったり、目の動きを使って回転したりする展開ー

これ実は『ピルエットが回りやすくなる練習』たったのです。

その後は、呼吸のエクササイズ（アンシェヌマン）からどんどんいろんな技が組み合わさってきて、ラストはグランバットマン❗️

たっぷり汗をかいて背骨が伸びてトルソがあがって帰ってきました。

あんじゅが出たクラスはフリークラスで、月一のクラス＋α~の内容でしたが、『これならあんじゅのフロアバークラスでも採用できる❗️』と言うヒントを見つけましたよ。

5月のクラスは、10日日曜日１３時スタート。

まだお一人、入れますよ。

あんじゅからの一言

・ターンアウトがうまくいかない

・膝がなかなか伸びにくい、と感じている方。

一度、違うアプローチを試してみることがブレイクスルーになることってあります。
一緒に踊って抜ける感覚、伸びる感覚を味わってみませんか？

クラス参加はこちらのリンクからお申し込みください。

＞＞＞バレエ治療院あんじゅのフロアバークラスの申し込みはこちらから

今回の講習会の様子、こちらの協会サイトから見らるので、リンクをクリックして見に行ってくださいね。

（都立大での様子です）

BarreAstie Japon OfficialSite