2022年5月6日
コラム
2021年2月15日
開脚改善
何故、ハムストリングスが硬いのか？
2020年9月21日
ニュース
2020年10月の予約状況
2020年7月14日
症例ケース
股関節が固まる、膝が伸びない、軸足がふめない…自粛期間で崩れたカラダを戻すコツとは
2020年5月8日
コラム
Stayhome期間のあんじゅ【活動報告】オンライン活用・Youtube・SNSなど
2020年5月3日
骨で踊ろう
カフレイズ・アキレス腱伸ばし・甲出しエクササイズ 効果的におこなうコツ！
2020年5月2日
コラム
2020年ＪＢＷＡインストラクター資格更新研修 ターンアウトと抗重力筋
2020年4月18日
骨で踊ろう
4月18日の自主トレでの気づき『クロスすること』
2020年2月21日
コラム
【ジュニアの早すぎるポワント】 バレエの先生にお願いしたい こと
2016年3月21日
バレエジュニアのカラダづくり
ポワント講習会 終了しました
2016年1月1日
活動レポート
講師活動 2012年～2015年
2015年5月3日
クライアントボイスなう
