2023年5月22日
コラム
2022年12月8日
骨で踊ろう
股関節痛が逆に直っちゃう？フロアバレエクラス
2022年5月6日
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日本バレエワークアウト協会のインストラクター更新研修実施しました
2021年2月15日
開脚改善
何故、ハムストリングスが硬いのか？
2020年9月21日
ニュース
2020年10月の予約状況
2020年7月14日
コラム
股関節が固まる、膝が伸びない、軸足がふめない…自粛期間で崩れたカラダを戻すコツとは
2020年5月8日
コラム
Stayhome期間のあんじゅ【活動報告】オンライン活用・Youtube・SNSなど
2020年5月3日
骨で踊ろう
カフレイズ・アキレス腱伸ばし・甲出しエクササイズ 効果的におこなうコツ！
2020年5月2日
コラム
今年はターンアウトと抗重力筋がテーマ－ＪＢＷＡインストラクター資格更新研修
2020年4月18日
骨で踊ろう
4月18日の自主トレでの気づき『クロスすること』
2020年2月21日
コラム
【ジュニアの早すぎるポワント】 バレエの先生にお願いしたい こと
2019年5月27日
活動レポート
