タグ: ターンアウト

 

2014年3月15日 コラム

ターンアウトを修正してアラベスクの脚をあげるようにするメニュー【ターンアウトアップ】

 

2014年1月26日 コラム

できるだけ長く踊りたい　踊るカラダをつくり直すトレーニング

 

2014年1月9日 コラム

ターンアウトアップを受けると何が変わるのか？