タグ: 反張膝

 

2024年1月5日 骨で踊ろう

反張膝・О脚さんにもオススメ「膝伸ばしエクササイズ」

 

2023年12月25日 骨で踊ろう

バレエ・ダンスの膝｜伸びなくても仕方ないと思う前に。6つのステップで伸ばす方法

 

2020年9月9日 コラム

これを続けていると踊りづらくなる２つのこと