踊り続けたい!をサポートするバレエ・ダンス専門治療院|フロアバレエ指導歴12年目の院長がケガや痛み、苦手解消をサポート|東京・代々木・バレエ治療院あんじゅ
バレエ治療院あんじゅ
090-9362-0080
休診:金・日・祝

ケガ・不調からのリカバリー例 紹介ページができました

バレエ治療院あんじゅは、2023年でオープン16年目を迎えます。

これまでたくさんのバレエ・ダンス・アーティスティックスポーツの施術を担当してきましたが、その施術内容をカテゴリー別に分けたページができました。

レッスン、リハーサル、舞台だけでなく、日々の生活で「あれ。。。ちょっとおかしい…」「どうしたんだろう」ということがあります。

これまでは症例ケースとしてアップしてきたものを、それぞれの分野別に表でまとめることで、見やすくしてあります。

調子がよくないと思った時は、そのままにしておかないで、なるべく早くケアや治療をスタートさせることが長く踊り続ける、動き続けるコツです。

開脚やスプリッツ、カエルストレッチや甲出し、膝について困った時の参考になる項目も載せました。

部位別/症状別/悩み別/ダンスのジャンル別/に分かれているので参考にしてください。

>>>ケガ・不調からのリカバリー例



【著者プロフィール】

市川淑宥子(ようこ)
バレエ治療院あんじゅ院長
日本バレエワークアウト協会理事

鍼灸師/フロアバレエ・バー・アスティエ講師/チェアバレエエクササイズ講師

2008年、当時はなかったバレエ・ダンスのための鍼灸治療をスタートさせ、「バレエ鍼灸」と名付ける。現在も踊りを続ける治療家として、施術・ターンアウト改善、開脚改善などを展開。

著書:『骨盤が立てばあなたの開脚は変わる』
フロアバレエクラス:新宿にて月1回開催中

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▶ Instagram:ballet.ange

バレエ治療院あんじゅプロフィール