バレエジュニアのカラダづくり

 

2020年8月3日 開脚改善

○○がうまくいかないその根底にあることとは？

 

2020年7月21日 バレエジュニアのカラダづくり

カラダの成長で踊りづらくなる、その解消法とは

 

2020年6月6日 開脚改善

カラダのコントロールを見直すなら今が最適です！

 

2020年5月14日 コラム

開脚・スプリッツ－何がどう変わるのか？

 

2020年5月3日 骨で踊ろう

カフレイズ・アキレス腱伸ばし・甲出しエクササイズ　効果的におこなうコツ！