コラム

 

2023年4月8日 骨で踊ろう

大転子とは？ーバレエ・ダンスで目立つ【出っ張り】の正体整え方ー　解剖学　大腿骨２

 

2023年3月31日 コラム

両膝が痛いのって治るの？踊りに戻れるの？膝痛の回復について大切なこと

 

2023年3月27日 コラム

大人でも自分でカエルストレッチができる

 

2023年3月24日 コラム

股関節、太ももガチガチがすっきり－リハ続きのカラダへのセルフケアアドバイス－

 

2023年3月23日 コラム

大人バレエ４年目のアラベスク改善の秘密とは