踵が痛い＝足底腱膜炎だけ？①｜ダンサーの現場から組み立てるバレエ治療

2026年8月28日症例ケース

舞台前に『かかとが痛いのが直らないです、、、』とダンサーのMさん。

『足底腱膜炎かなと思ったけど、、なんか違う気もして、、』と。

診ていくと、痛みが出ているのは◯の部分で、足底腱膜が走っている方向に痛みが走ることはないんです。（これを放散痛と言います）

しかも、リハーサルはできているんです。一般的に「足底腱膜炎」があるとかかと、というより足裏が床につくと『ズキッ』とする痛みが走ることが多く診られます。

実はあんじゅもかかったことがあるので、その痛みや歩きにくさは体験済み。とてもリハーサルができる状況じゃないです。

このダンサーさんのかかとの痛み、何が原因だったかを含めて、あんじゅのバレエ治療の診方から解説していきますね。

じまず、足底腱膜炎の症状やバレエ・ダンスに戻ろるための治療は下のコラムから読んでください。

足底腱膜炎の症状とその治療

著者：バレエ治療院あんじゅ院長市川淑宥子（ようこ）

【バレエ・ダンス専門の臨床歴：踊る・診る・教えるの３つの柱】

バレエ歴：25年（ダンス総合歴33年・今も踊り続ける治療家としての身体感覚）
治療歴　：19年（バレエ・ダンス専門治療院あんじゅ院長・腰椎滑り症の診断をきっかけに治療の道へ・2日本伝統医学研修センターにて研修後、2008年バレエ鍼灸を創始して独立）
指導歴　：13年（運動療法の必要性を感じBarre au Sol バー・アスティエの資格取得2013年）
著書　　：骨盤が立てばあなたの開脚は変わる（2021年出版）
役職　　：一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事

【専門領域】
筋肉中心の解剖学では解釈しきれないアンシェヌマンやステップを踊りやすくさせるアプローチが持ち味。（内部感覚+文化背景とBarre au Solのペタゴジーが土台です）プロの極限まで使われたカラダ、ジュニアの成長期による変化からくるやりにくさ、大人の女性が気づきにくいカラダの変化によるやりにくさを診てきました。

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