踊り続けたい!をサポートするバレエ・ダンス専門治療院|フロアバレエ指導歴12年目の院長がケガや痛み、苦手解消をサポート|東京・代々木・バレエ治療院あんじゅ
バレエ治療院あんじゅ
090-9362-0080
休診:金・日・祝

「負担が少ないのに伸びる」甲育てエクササイズを試した声

『こうやると無理なく伸びてるのが分かります』
Nさま

『写真では、大きな差がみられないようだけど、こっちは全然負担がすくないです』
Tさま


お二人に甲を育てるエクササイズを試していただきました~
その時の感想がこちらです♪

バレエやダンスの甲、気になりますよね。プロが行う負担が大きい方法とは違う基本的な甲の育て方エクササイズを紹介しています。下のリンクをクリックしてくださいね。

ターンアウトアップ、バレエのためのトレーニング

バレエの甲を育てるエクササイズ エクササイズ紹介編

バレエの甲を育てるエクササイズ エクササイズ解説編


著者:バレエ治療院あんじゅ院長市川淑宥子(ようこ)
【バレエ・ダンス専門の臨床歴:踊る・診る・教えるの3つの柱】

  • バレエ歴:25年(ダンス総合歴33年・今も踊り続ける治療家としての身体感覚)
  • 治療歴 :19年(バレエ・ダンス専門治療院あんじゅ院長・2008年バレエ鍼灸創始者)
  • 指導歴 :13年(フロアバレエ講師・一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事)
  • 著書  :骨盤が立てばあなたの開脚は変わる(2001年出版)
  • 役職  :一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事

【専門領域】
解剖学的な知識に留まらず「アンシェヌマンで動きやすい身体感覚を統合する独自アプローチ」を専門としています。大人リーナやカラダの硬いジュニアの「一生懸命なのに動きにくい」の背景から分析して施術。日仏露独のカンパニーダンサーから、ジュニア、大人まで幅広い臨床歴があります。

プロフィール詳細はこちら

バレエ治療院あんじゅプロフィール