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バレエ治療院あんじゅ
090-9362-0080
休診:金・日・祝

フロアバレエクラス 再スタートしました

フロアバレエクラス、バレエ治療院あんじゅ

8月おやすみをしたフロアバレエクラス

秋、9月から再スタートしています。

サイトページの方の日程が古いものになっていたので、先ほど更新しました~

10月は2日、11月6日、12月4日、いずれも第1日曜日です。

今日は、目線を意識してイスのエクササイズからスタート。たかだか目線と思いきや、これが上半身のコントロールに欠かせないのです。

終わった頃には、すっきりカラダが伸びてると『いつもより背骨が伸びた感じが分かります』とMさんが実感してくれました。

イスや床に座って、床に寝て踊るから分かることがある!をテーマに今年もコツコツ続けます~

バーアスティエクラス、バレエ治療院あんじゅ
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バレエ治療院院長によるフロアバレエクラス

投稿者プロフィール

市川 淑宥子(ようこ)
市川 淑宥子(ようこ)バレエ治療院あんじゅ院長
一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事
バレエ解剖学講師/バー・アスティエ講師

2008年にこれまでになかったバレエ・ダンスのための鍼灸治療をバレエ鍼灸と命名、バレエ治療院あんじゅを四ッ谷にオープン。以来、国内外のダンサーの治療に当たる。

2013年NPO法人バー・アスティエ協会の講師資格を取得、2014年以降バレエの解剖学運動学に基づいたトレーニングメニューやフロアバレエクラスをスタート。

2019年『骨盤が立てばあなたの開脚は変わる』を出版し、バレエ・ダンス・表現スポーツに欠かせない開脚エクササイズを紹介している。