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開脚改善
スプリッツで腰が割れる原因－開脚と骨盤の関係 後一つは？
2020年12月22日
開脚改善
開脚エクササイズとバレエの向き合い方
2020年10月28日
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180度開脚も夢じゃない 安全に180度を目指す
2020年10月27日
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開脚ストレッチの効果を上げるポイントとは ビールマン改善ジュニアの例でご紹介
2020年8月8日
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2020年8月7日
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骨盤が立ってくると開脚は変わってくる
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バレエジュニアのカラダづくり
カラダの成長で踊りづらくなる、その解消法とは
2020年6月6日
開脚改善
カラダのコントロールを見直すなら今が最適です！
2020年5月14日
コラム
ターンアウトアップの受講感想ご紹介 ー何が変わるのかについてー
2020年4月10日
骨で踊ろう
