2020年5月14日 開脚改善

ターンアウトアップの受講感想ご紹介　ー何が変わるのかについてー

 

2020年4月10日 骨で踊ろう

4月9日10日自主トレ

 

2020年4月4日 骨で踊ろう

4月3日　お家でレッスンしてみました

 

2020年3月23日 開脚改善

椅子開脚が改善した体操ジュニア　感想をいただきました

 

2020年3月15日 コラム

ダンサーの腰痛、筋筋膜性腰痛の治療に大切なものとは！

 

2020年3月4日 バレエジュニアのカラダづくり

休校・お稽古場もお休み、その時にどうするか！

 

2016年12月6日 バレエジュニアのカラダづくり

バレエジュニアのカラダづくり（1）(2020年3月8日更新)