バレエ整体　施術感想-バレエ教師Ａさん

2019年10月28日コラム, クライアントボイスなう

『おやようございます。

先日は施術していただきありがとうございました。あれから立ち方が変わりバレエの動きが取りやすくありました。来月もよろしくお願いします。』

バレエ・ストレッチクラス担当教師

バレエの解剖学バレエアナトミーも受講されたＡさん。教えばかりが続いた後、バレエのレッスンを受けたらカラダが歪んでいてなかなか修正しにくかったのだそうです。

少しＯ脚体型のAさんですが、股関節の可動域は十分にある。けれど、脚だけで動かそうとしていたのですね。動けるタイプの方によくあることなのですが、踊りのラインが「ハマって」いるときはそれでも踊れてしまうのですが、カラダに歪みがあると脚がふんばろうとして、逆にラインが崩れてしまうのです。

こういうケースでは、骨盤から下の太ももや膝下をほぐすだけではどうしても足りません。しっかり上半身である、腕・肩・背中、そして頸も緩めていくことがポイントなのです。

バレエ整体は、バンと押したりぎゅうぎゅうもんだりという手法ではありません。

バレエやダンスのラインが出る解剖学的角度を施術者である院長がしっかり見極めた上で、余分な力を抜くように整えていくのです。これはマニュピレーションと言われるものになります。

筋肉は強い力をかけると逆に固まってしまう傾向にあります。特にもともとカラダの柔らかい指導者の場合は、強い力は逆効果になることもたくさんあるのです。A さんのケースも全身のラインを整えた後、とても立ちやすくなりました。

自分でストレッチしても、ほぐしてもどうしても緩まない軸の修正には、バレエ整体がおすすめです。

★バレエ治療院あんじゅの整体が新しくなりました★

著者：バレエ治療院あんじゅ院長市川淑宥子（ようこ）

【バレエ・ダンス専門の臨床歴：踊る・診る・教えるの３つの柱】

バレエ歴：25年（ダンス総合歴33年・今も踊り続ける治療家としての身体感覚）
治療歴　：19年（バレエ・ダンス専門治療院あんじゅ院長・腰椎滑り症の診断をきっかけに治療の道へ・2008年バレエ鍼灸を創始）
指導歴　：13年（運動療法の必要性を感じBarre au Sol バー・アスティエの資格取得2013年）
著書　　：骨盤が立てばあなたの開脚は変わる（2021年出版）
役職　　：一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事

【専門領域】
筋肉中心の解剖学では解釈しきれないアンシェヌマンやステップを踊りやすくさせるアプローチが持ち味。（内部感覚+文化背景とBarre au Solのペタゴジーが土台です）
プロの極限まで使われたカラダ、ジュニアの成長期による変化からくるやりにくさ、大人の女性が気づきにくいカラダの変化によるやりにくさを診てきました。

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