ピルエット苦手克服へー【ターンアウトアップ】が導くカラダのコーディネーション

ターンアウトアップを受けにきている小学生のクライアントさん。お母様からメールをいただきました。

『ピルエットの軸がしっかりしてきたんです。背中がつかえていると、全然ちがって見えるのですね。アンドゥオールって、脚だけ問題じゃなかったんですか。。これからもがんばると言っています。』

Kさんのお母様

小学生だから、柔らかいだろうという訳ではないのです。人のカラダは、最初から目覚めているのではありません。

自分では動かしやすいところばかり動かしているとドンドン歪みが強くなってしまう

のです。

特に子供の上体は柔らかいところとそうでないところがあります。

ピルエットができない理由に、軸を安定させるカラダのコーディネーションができていない、ということがあります。

それを少しずつ改善していくのがパーソナルセッション。小学生でもバレエには真剣。

セッションで伝えたエクササイズを一生懸命続けたＫさん、この夏の発表会で、のびのびと踊れたそうです。

ピルエットが苦手だけでなく、ポワントで膝が伸びない、アラベスクで脚があがりにくい、など楽しくのびのび踊りたいのに上手くいかないバレエジュニアをターンアウトアップでサポートしています。

著者：バレエ治療院あんじゅ院長市川淑宥子（ようこ）

【バレエ・ダンス専門の臨床歴：踊る・診る・教えるの３つの柱】

• バレエ歴：25年（ダンス総合歴33年・今も踊り続ける治療家としての身体感覚）
• 治療歴　：19年（バレエ・ダンス専門治療院あんじゅ院長・2008年バレエ鍼灸創始者）
• 指導歴　：13年（フロアバレエ講師・一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事）
• 著書　　：骨盤が立てばあなたの開脚は変わる（2001年出版）
• 役職　　：一般社団法人日本バレエワークアウト協会理事

【専門領域】
解剖学的な知識に留まらず「アンシェヌマンで動きやすい身体感覚を統合する独自アプローチ」を専門としています。大人リーナやカラダの硬いジュニアの「一生懸命なのに動きにくい」の背景から分析して施術。日仏露独のカンパニーダンサーから、ジュニア、大人まで幅広い臨床歴があります。

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