ダンサーの側湾 II

一方の後天的な側湾は、成長後に起きる症状です。

一番多いのは一過性の側湾。

一過性の側弯とは

脊柱起立筋のバランスが崩れて強い筋性防御が発生している時、背骨に左右のカーブが出ている状態

です。

主訴として、腰の痛み、背中が突っ張り、場合によっては股関節痛や頸椎周囲のコリを訴えるケースが多く、よく診ると側湾になっているというタイプです。

例えば、肩甲骨の内側の左に強い筋性防御がある時、脊柱は左にひっぱられるため、結果その下の腰椎が右に湾曲してしまいます。

本人は、腰が重いのが解消されないと思っている場合、その背景に側湾が潜んでいる状態が治療ではよく診られます。

このような一過性のケースで重要なのは、筋性防御を緩めて脊柱起立筋のバランスを取り戻すこと。これには、施灸が効果的です。場合によっては、深層から腰椎周りに筋肉をほぐすところから始めることもあります。

一過性の場合、筋バランスが戻ると治療前にあった側湾は解消します。

一過性の側湾以外の後天的な側湾症があります。次回はそちらを見ていきます。

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【著者プロフィール】

市川淑宥子（ようこ）
バレエ治療院あんじゅ院長
日本バレエワークアウト協会理事
芸術家のくすり箱プロフェッショナル会員

鍼灸師／フロアバレエ・バー・アスティエ講師／チェアバレエエクササイズ講師

2008年、当時はなかったバレエ・ダンスのための鍼灸治療をスタートさせ、バレエ鍼灸と名付ける。現在も踊りを続ける治療家として、またフロアバレエクラスの講師として、施術・ターンアウト、開脚改善などを展開。

○著書　『骨盤が立てばあなたの開脚は変わる』
○フロアバレエクラスは新宿にて月一回開催　
○インスタグラム　ballet.ange