甲がでない ポワントで立ちきれない (1)

このようなお問い合せをよくお母様からいただきます。

また

うまくのりきれなくて、ふくらはぎがパンパンになってしまうのです。

トウシューズをはく度に甲がないのが気になって…

このような声は趣味で踊っていらっしゃる大人の方からよくいただきます。

お教室の先生方からは

甲が伸びきらなくて、膝が曲がってしまう子がいるんです・・・・

とお聞きします。
実際にどうなのでしょうか？

Ｑ甲があればポワントにのれるのでしょうか？
Ｑストレッチをすれば甲が出るのでしょうか？

◆バレエ的な視点
バレエ的な視点で診ると、答えはいずれもノン・イイエです。

確かに甲の出ているダンサーの足はラインがとても美しい。
けれど、実際に甲の出ているダンサーからよく聞くのは、『重心が前にいきすぎてしまうから、
逆に上に引き上げてなくちゃいけないのよね』という声なのです。

そしてストレッチを欠かさないプロのダンサーさん達全員が、誰もがあこがれる
シルビー・ギエムやスヴェトラーナ・ザハロワのような甲をもっているのか？
というとどうでしょうか？
ひとり一人のカラダの構造が違っているのですから、甲の形も違ってくるのは当然ですよね。

バレエ的な視点で大切なのは、しっかりポワントで立てること。
ポワントで立たせてもらっているのではダメなのです。
そのために大切なのはアライメント。腰から足部へのラインがずれて腰が引けたままの状態では
アテールではなんとかタンルヴェできてもポワントでは立てないのです。

では、ポワントで立つにはどうすればいいのでしょうか？何が違うのでしょうか？

プロのダンサーさんの大きな違いは、甲の形ではなく『足の厚み』。
厚みのある足から上へ、アライメントががしっかりしているので、
ポワントワークが安定しているのです。これは大きな意味があります。

今回は内容が盛りだくさん。いくつかに分けてご紹介していきますね。

甲がでない ポワントで立ちきれない②