一番良いコンディションでした

『先生、今日もお疲れさまです。先週お世話になりました。お陰様で無事に舞台終わりましたー。

最終リハはちょっとダルかったのですが、翌日本番は脚も腰も好調で跳べました。多分今までの舞台当日で一番いいコンディションでした。やはり、最低でも月一のメンテナンス、重要ですね～

さすがあんじゅのテクニック。また、よろしくお願いいたします‼　取り急ぎ、お礼まで。』

ベリーダンサー　Ｍ.Ｙさま

【著者プロフィール】

市川淑宥子（ようこ）
バレエ治療院あんじゅ院長
日本バレエワークアウト協会理事

鍼灸師／フロアバレエ・バー・アスティエ講師／チェアバレエエクササイズ講師

2008年、当時はなかったバレエ・ダンスのための鍼灸治療をスタートさせ、「バレエ鍼灸」と名付ける。現在も踊りを続ける治療家として、施術・ターンアウト改善、開脚改善などを展開。

本記事では、バレエ・ダンスのケガ、不調について、バレエ・ダンス専門治療院の診方と、その原因、改善法を解説します。