更新日：
開脚改善
更新日：
骨で踊ろう
足裏合わせ座りが別れ目になるその理由
更新日：
開脚改善
開脚がここまでできるとは思っていなかったです
更新日：
開脚改善
氷の上で安定した演技を見せるコツ
更新日：
骨で踊ろう
3月のフロアバレエクラスは3月7日です
更新日：
骨で踊ろう
長座・ポワントで座れていますか？4月13日の自主トレ
更新日：
骨で踊ろう
4月10日 お家でレッスン
更新日：
開脚改善
椅子開脚が改善した体操ジュニア 感想をいただきました
更新日：
骨で踊ろう
フロアバレエで骨盤のコントロールをつかもう
更新日：
開脚改善
