2020年4月13日 骨で踊ろう

長座・ポワントで座れていますか？4月13日の自主トレ

 

2020年4月11日 骨で踊ろう

4月10日 お家でレッスン

 

2020年3月23日 開脚改善

椅子開脚が改善した体操ジュニア　感想をいただきました

 

2020年3月2日 骨で踊ろう

フロアバレエで骨盤のコントロールをつかもう