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2025年7月4日 症例ケース

知っておきたい―パンシェが安定する縦開脚の作り方【バレエ解剖学】―

 

2025年3月9日 開脚改善

スコーピオン・後ろ手持ち・バックル―苦手な人に共通すること

 

2025年1月3日 開脚改善

やりにくい縦開脚には必ず訳がある｜専門治療院が診ている“隠れたクセ”－バレエ・ダンス専門治療院の診方⑤

 

2024年8月25日 バレエジュニアのカラダづくり

縦開脚―スプリッツで大切なバランスとは

 

2023年8月18日 開脚改善

そのストレッチ危険かもしれません－ストレッチが逆効果を招く原因と効果の出るストレッチ法