タグ: スプリッツ

 

2019年6月18日 開脚改善

バックルやスパイラルがうまくいかない訳とは

 

2019年5月29日 開脚改善

開脚するのに上から乗っても逆効果になる訳

 

2019年5月20日 開脚改善

前後開脚で骨盤が斜めになる理由

 

2019年5月1日 開脚改善

左右差のあるスプリッツになる原因とその解決方法

 

2019年4月23日 開脚改善

骨盤のプレースメントと開脚の関係