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2020年1月13日 開脚改善

高いスパイラルと柔らかい膝の関係　フィギュアスケート編

 

2020年1月10日 コラム

フィギュアスケートで膝痛にならないポイントは？

 

2019年11月11日 開脚改善

前後開脚でどうして骨盤がずれる理由ー新体操・フィギュア・シンクロジュニアの開脚改善

 

2019年6月18日 開脚改善

バックルやスパイラルがうまくいかない訳とは