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2019年5月1日 開脚改善

左右差のあるスプリッツになる原因とその解決方法

 

2019年4月23日 開脚改善

骨盤のプレースメントと開脚の関係

 

2019年3月25日 開脚改善

開脚で力が入ってしまう理由とは？

 

2019年1月25日 バレエジュニアのカラダづくり

バックルと前後開脚はつながっている

 

2019年1月20日 開脚改善

これをやめれば開脚は変わります