開脚改善

 

2020年4月10日 骨で踊ろう

4月9日10日自主トレ

 

2020年3月23日 コラム

椅子開脚が改善した体操ジュニア　感想をいただきました

 

2020年2月5日 開脚改善

部活で新体操を始めたジュニアのバックルが改善

 

2020年1月13日 開脚改善

高いスパイラルと柔らかい膝の関係　フィギュアスケート編

 

2019年11月11日 開脚改善

前後開脚でどうして骨盤がずれる理由ー新体操・フィギュア・シンクロジュニアの開脚改善