2020年5月14日 開脚改善

ターンアウトアップの受講感想ご紹介　ー何が変わるのかについてー

 

2020年4月14日 骨で踊ろう

中殿筋トレーニングの一例ご紹介

 

2020年4月10日 骨で踊ろう

4月9日10日自主トレ

 

2020年4月4日 骨で踊ろう

4月3日　お家でレッスンしてみました

 

2020年4月1日 骨で踊ろう

新しい年度の始まり

 

2020年3月23日 開脚改善

椅子開脚が改善した体操ジュニア　感想をいただきました

 

2016年12月6日 バレエジュニアのカラダづくり

バレエジュニアのカラダづくり（1）(2020年3月8日更新)